Le Rhume

Vous avez un rhume et vous courez chez votre pharmacien pour acheter des médicaments qui ne servent pas à tuer le rhume (ça n'existe pas, on ne traite que les symptômes), vous portez un rouleau de PQ toute la journée parce que vous trouvez prohibitif le coût des mouchoirs jetables et vous n'allez pas dormir pendant quatre nuits. Malédiction! Mais que faire d'autre ?

D'après Wikipédia, le rhume banal, ou rhinopharyngite aiguë ou nasopharyngite aiguë est une maladie infectieuse virale des voies respiratoires hautes, principalement causée par les picornaviridés (dont les rhinovirus) ou les coronavirus. Ah, les sales bêtes ! En voilà une :

Les symptômes principaux du rhume banal se manifestent par une rhinite (éternuements, toux, congestion et écoulement nasal de mucus), une pharyngite (j'ai mal à la gorge), une conjonctivite (les yeux piquent et coulent), des myalgies (douleurs musculaires), de la fatigue, des maux de tête voire de la fièvre et une perte d'appétit (ah si seulement !!).

Comment avez vous ENCORE pu attraper ça ?

Puisque le rhume est une maladie virale, il passe d'une personne à une autre selon plusieurs méthodes : le plus souvent, ils sont expulsés par une personne qui éternue. Notez que lorsqu'une personne atteinte d'un rhume se touche le nez ou se mouche, elle emporte sur ses doigts une foule de virus. Vous la croisez et vous vous saluez ? En une poignée de main, ces minuscules ennemis passent d'une personne à une autre. Il suffit qu'à son tour vous vous frottiez les yeux, vous vous rongiez les ongles pour le virus pénètrent dans vos narines ou vos canaux lacrymaux. Dommage, il est déjà trop tard !

Attention, contrairement aux idées reçues, le froid n'est pas responsable d'un rhume, il n'attaque pas l'organisme : celui-ci doit certes s'adapter pour fournir les 37 degré nécessaires à son bon fonctionnement mais il ne "prendra pas froid" en restant dehors dix minutes à attendre un bus. Le voilà plutôt, le danger : le bus, les transports en commun, les restaurants : ah, décidément, "l'enfer c'est les Autres".

Puisque le rhume est une maladie bénigne chez l'adulte, celui-ci guérit généralement spontanément. Il n'existe aucun traitement médicamenteux antiviral reconnu qui agisse sur l'agent responsable du rhume banal. Les antibiotiques ne sont par ailleurs pas indiqués, n'ayant aucun effet sur les virus. Bien que bénignes, ces infections présentent toutefois un risque chez les sujets à risque (asthmatique, insuffisant respiratoire) ou fragilisés (enfants, personnes âgées, fumeur).Comment se soigner, pour les autres ?

1 On attend que ça passe, ça marche avec tout : les quinquénats, les jeux débiles animés par Jean-Luc Reichman, les boutons de l'adolescence, avec tout, je vous dis. Mais arrêtez de renifler, vous agacez tout le monde !

2 L'Eucalyptus ou le Thym, sous forme d'huile essentielle (attention, on demande comment ça marche au pharmacien, l'huile essentielle mal dosée peut-être dangereuse !). Une bonne rasade ou un bon pschiiiit d'eau physiologique, d'eau de mer, ne vous feront pas mal. Vous pouvez aussi ajouter une noisette d'Homéoplasmine dans chaque narine. Et enfin traiter avec des médicaments vendus sans ordonnance en officine, pour lesquels on demande toujours conseil à son pharmacien.

3 On boit, on boit, on boit ! De l'eau, bien sûr : ça dilue le virus qui est éliminé plus vite. Prendre de la vitamine C ne vous fera pas de mal (rien ne prouve vraiment qu'elle vous fera du bien...Mais ça fait tourner le commerce) et, enfin, on se lave les mains, en portant un masque pour ne pas contaminer les copains. Sauf si vous voulez vous venger, bien sûr !

L'info en + : Il existe une croyance selon laquelle la consommation de lait augmenterait la formation de mucus dans la gorge, surtout lorsqu'on est affligé d’un rhume ou d’une grippe. Deux études laissent croire que ce n'est pas le cas. On suggère toutefois de s'en tenir alors au lait écrémé parce que les gras saturés du lait ne favorisent pas une bonne immunité. Le réputé Dr Andrew Weil suggère, quant à lui, d'éliminer le lait de vache et ses dérivés parce que, selon lui, la caséine, une protéine du lait, peut irriter le système immunitaire. Il recommande plutôt le lait de chèvre. La controverse se poursuit.

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